Vragenlijst over je voedingsgewoonten
Beantwoord de vragen voor jezelf
> Ben je ontevreden over je eetgewoonten?
> Eet je ooit weleens in het geheim?
> Heeft je gewicht invloed op hoe je je voelt?
> Heb je last van een eetstoornis of heb je dat in het verleden ooit gehad?
Heb je één keer of vaker met "ja" beantwoord, ga dan verder met de volgende vragen.
Beantwoord de vragen voor jezelf
> Ben je ontevreden over je eetgewoonten?
> Eet je ooit weleens in het geheim?
> Heeft je gewicht invloed op hoe je je voelt?
> Heb je last van een eetstoornis of heb je dat in het verleden ooit gehad?
Heb je één keer of vaker met "ja" beantwoord, ga dan verder met de volgende vragen.
> Wek je braken op omdat je je met een 'volle maag' niet goed voelt?
> Ben je bang dat je geen controle meer hebt op de hoeveelheid die je eet?
> Ben je meer dan 6 kg afgevallen in drie maanden tijd?
> Denk je dat je te dik bent terwijl anderen vinden dat je te mager bent?
> Vind je dat voedsel een belangrijke plaats inneemt in je leven?
Heb je twee keer of vaker met 'ja' beantwoord, bespreek dan eens een keer met je huisarts je voedingsgewoonten en vraag een verwijzing naar een diëtist.
> Ben je bang dat je geen controle meer hebt op de hoeveelheid die je eet?
> Ben je meer dan 6 kg afgevallen in drie maanden tijd?
> Denk je dat je te dik bent terwijl anderen vinden dat je te mager bent?
> Vind je dat voedsel een belangrijke plaats inneemt in je leven?
Heb je twee keer of vaker met 'ja' beantwoord, bespreek dan eens een keer met je huisarts je voedingsgewoonten en vraag een verwijzing naar een diëtist.
Klik hier
Hoe gezond is jouw gewicht?
De body-mass index (BMI) geeft de verhouding tussen lengte en gewicht weer. Door het invullen van je lengte (size) en gewicht (weight) wordt automatisch de BMI-waarde berekend.
Deze berekening is niet geschikt voor jongeren tot 16 jaar of als je nog in de groei bent.
De body-mass index (BMI) geeft de verhouding tussen lengte en gewicht weer. Door het invullen van je lengte (size) en gewicht (weight) wordt automatisch de BMI-waarde berekend.
Deze berekening is niet geschikt voor jongeren tot 16 jaar of als je nog in de groei bent.
= ondergewicht
= normaal gewicht
= licht overgewicht
= matig overgewicht
= ernstig overgewicht
= ziekelijk overgewicht
BMI-waarden
minder dan 20
20 tot 25
25 tot 27
27 tot 30
30 tot 40
meer dan 40
minder dan 20
20 tot 25
25 tot 27
27 tot 30
30 tot 40
meer dan 40
